LIBERA TU AJETREO

En este encuentro de 45 minutos:

1. MOVEREMOS el cuerpo para abrirlo y abrirnos al campo infinito de posibilidades. 

2. RESPIRACIÓN. Haremos un ejercicio sencillo para todos los niveles para relajar el sistema nerivioso, conectar con nuestra esencia, abrir nuestra creatividad y escuchar nuestra intuición.

3. MEDITACIÓN. Tras respirar, te guiaré por una sencilla meditación que podrás integrar para hacer a solas en tu día a día siempre que lo necesites.

4. CO-CREACIÓN. ¿Sabes lo que no quieres pero no sabes lo que queires? ¿Sabes qué quieres pero no sabes cómo llegar? Aprende los fundamentos y asienta tus anclas para caminar con dirección hacia tu propósito en la vida, o tus metas diarias... sea lo que sea, ya sea en un plano global o en un asunto muy específico.

¿QUÉ NECESITAS?

- Un espacio tranquilo ( y ni no lo tienes, ¡no pasa nada! mejor, más desafío!)

- Ropa cómoda (o la que te apetezca ponerte que te sientas a gusto!).

- Un ordenador (preferiblemente. Si no tienes, usa tu movil!).

- Un papel y un bolígrafo.

DÓNDE: Zoom

CUANDO: Viernes 19 febrero 09.30AM (hora española)

CUANTO: 5€

DURACIÓN (45min)

PARA QUIÉN?: Si quieres empezar tus dias con productividad, aprender nuevas rutinas y ser más eficiente en tus decisiones, a la par que estar en armonía y en paz en tu día, te espero el viernes ;)